SEIS CONSEJOS FUNDAMENTALES PARA UNA ALIMENTACIÓN SANA BEBER AGUA ANTES Y DESPUÉS DE LAS COMIDAS, NO DURANTE Beber agua antes de comer llena nuestro estómago e impide que comamos en exceso. Beber durante las comidas diluye los jugos gástricos y las digestiones serán más pesadas. Lo recomendable sería separarlo al menos de 10 a 20…
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SEIS CONSEJOS PARA UNA ALIMENTACIÓN SANA
